Всяка сутрин пийте чаша вода с половин лъжичка от тази подправка и вижте какво ще се случи с тялото ви

Подправката, която трябва да добавите към сутрешната чаша вода 

Ако добавите куркума към вода с лимон, ще приготвите невероятно здравословна напитка.

Активната съставка в куркумата, куркуминът, действа като мощен антиоксидант, има силни противовъзпалителни свойства и осигурява много ползи за здравето.

Учени разкриха по колко вода трябва да пиете на ден, за да се предпазите от инфаркт

Необходими са ви следните съставки:

• 1/2 лимон
• 1/2 чаена лъжичка куркума
• 1 чаша топла вода
• органичен мед (по избор)

Начин на приготвяне:

Добавете лимоновия сок към водата. След това сложете куркумата и да разбъркайте добре. По желание можете да добавите малко мед за подслаждане на напитката. Разбъркайте отново добре.

Какво ще се случи с тялото ви, ако всяка сутрин пиете топла вода с куркума?

1. Контролиране нивата на кръвната захар

Куркумата ефективно намалява инсулиновата резистентност и предотвратява диабет тип 2. Въпреки това, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да използвате куркума, тъй като използването на някои силни лекарства в комбинация с нея може да доведе до ниска кръвна захар или хипогликемия.

Защо всеки ден трябва да пиете вода със стафиди?

2. Намаляване на възпалението в тялото

Хроничното възпаление сериозно уврежда телесните тъкани. Активната съставка в куркумата, куркуминът, е мощно противовъзпалително средство и е толкова ефективна, колкото много медицински противовъзпалителни лекарства.

3. Облекчаване на артрит

Куркумата, благодарение на силните си антиоксидантни свойства, ефективно премахва вредните свободни радикали, които увреждат клетките в тялото. Редовната употреба на куркума при ревматоиден артрит значително облекчава болките в ставите и успокоява възпалението на ставите.

4. Предпазване от сърдечни заболявания

Многобройни проучвания показват, че куркуминът предотвратява натрупването на плака, която запушва артериите и причинява сериозни здравословни проблеми, включително инсулти и инфаркти, пише руското издание Лента.

Вода с мед - ето как е правилно да се пие, за да е полезна за тялото

5. Антитуморен ефект

Тази невероятна подправка предотвратява пролиферацията или оцеляването на почти всички видове туморни клетки.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!